Какво е фитнес треньор?
Определение и примери за фитнес треньор

••• Джон Лунд / Марк / Brand X Pictures / Getty Images
Фитнес треньорите водят хората в упражнения и свързани дейности. Те могат да работят с отделни лица или групи, осигурявайки както инструкции, така и мотивация.
Научете повече за това какво включва да си фитнес треньор.
Какво е фитнес треньор?
Фитнес треньорите предлагат подкрепа и инструкции на хората, докато тренират. Те могат да се специализират в една или повече области, включително, но не само, аеробика, вдигане на тежести, пилатес, йога и танци. Те могат да водят групови класове, да предоставят индивидуално обучение на клиенти или комбинация от двете.
Средното заплащане за фитнес треньори през 2019 г. беше 40 390 долара на година или 19,42 долара на час в САЩ.
Как работи един фитнес треньор
Фитнес треньорите често работят във фитнес зали или здравни клубове. Някои може да притежават и свои собствени фитнес студия. Тяхната работа може да включва следните задължения:
- Персонализиране на програми за обучение за индивиди и групи
- Мотивиране на клиенти
- Наблюдавайте напредъка на клиентите и предлагайте обратна връзка, когато е необходимо
- Демонстриране на правилното използване на оборудването и техниките
- Поддържане на безопасността на клиентите
- Продажба на услуги и продукти на потенциални и съществуващи клиенти
- Запасяване и поддръжка на консумативи
- Обработване на жалби на клиенти
- Оказване на спешна първа помощ
- Предоставяне на съвети относно храненето
- Прилагане на правилата и разпоредбите на съоръжението
Изисквания към фитнес треньори
От вас се изисква само диплома за средно образование, за да работите като фитнес треньор, но много работодатели предпочитат да наемат завършили колеж, които са специализирали във фитнес или свързана със здравето област. Това е особено вярно, ако искате да станете личен треньор, който ще работи индивидуално с клиенти. Много работодатели също изискват CPR , първа помощ и автоматизиран външен дефибрилатор (AED) обучение и сертифициране .
Независимо дали искате да работите като личен треньор или да обучавате студенти в групови часове, добра идея е да получите професионален сертификат. Това показва, че имате необходимите умения за работа в тази професия. Много, но не всички работодатели изискват това удостоверение, но вие ще бъдете по-конкурентен кандидат за работа, ако го имате.
В допълнение към вашето образование и сертификат, ще ви трябват някои меки умения , или лични качества, за да успеете като фитнес треньор. Това са най-важните:
- Умения за обслужване на клиенти: Една от целите ви като фитнес треньор е да разберете нуждите на клиентите си и да ги удовлетворите.
- Инструктивни умения: Вие ще носите отговорност за това клиентите ви да знаят как да упражняват и използват правилно оборудването. Ще направите това, като внимателно обяснявате и демонстрирате правилните техники.
- Способност да мотивирате другите: Много хора тренират не защото обичат, а защото имат нужда. Способността ви да ги мотивирате ще ви помогне да направите изживяването по-приятно.
- Умения за активно слушане : Да бъдете настроени към това, което клиентите ви казват, ще ви помогне да разберете и изпълните техните нужди.
- Умения за вербална комуникация : Способността да предавате ясно информация и инструкции на клиентите си е от решаващо значение.
Недостатъци на това да си фитнес треньор
Да бъдеш личен треньор може да има някои недостатъци. Тъй като хората често тренират преди и след работа и през уикендите, графикът ви вероятно ще включва късни вечери и почивни дни. Освен това може да се наложи да прекарвате много време в пътуване от работа на работа, защото може да се наложи да работите в множество фитнес зали и дори в домовете на хората. И накрая, може да се наложи да тренирате, дори когато не ви се иска да напътствате клиента.
Ключови изводи
- Фитнес треньорите предоставят инструкции и мотивация в упражненията на индивиди и групи.
- Те могат да изберат да се специализират в една или повече области, като сърдечно-съдови дейности или йога.
- Изискванията да станете фитнес треньор варират в зависимост от работодателя и много от тях изискват професионално сертифициране .
Източници на статия
Бюрото по трудова статистика на САЩ. ' Фитнес треньори и инструктори: заплащане .' Посетен на 26 юли 2020 г.