Военни Клонове

Таблици за тегло на армията на САЩ

Графики за тегло и проценти телесни мазнини за мъже и жени войници

Жена измерва талията с рулетка, средна част

••• Майкъл Поелман/Digital Vision/Getty Images

Армейската програма за състав на тялото (бивша програма за контрол на теглото - WCP) изисква от армейския персонал да поддържа определено телесно тегло и процент мазнини. Наличието на разумни стандарти за тегло и фитнес помага на войниците да се справят с изискванията на тяхната работа в полето и намалява процента на наранявания по време на тренировъчни цикли и разгръщания.

Често проблемите с телесния състав могат да повлияят на отношението и морала на отделния войник и на единицата, към която той или тя принадлежи. Войниците се претеглят най-малко два пъти годишно (обикновено във връзка с Армейски тест за физическа годност , за да се гарантира, че отговарят на армейските стандарти за тегло и фитнес.

Превишаване на армейските стандарти за телесни мазнини

Войниците, които надвишават максималното тегло, показано на диаграмите по-долу по време на изпит, ще бъдат измерени за съдържание на телесни мазнини. Ако надвишават стандартите за телесни мазнини на армията, те ще бъдат включени в програма за управление на теглото, която дава насоки за отслабване със здравословно темпо.

Тези, които не успеят да постигнат задоволителен напредък, докато са в програмата за управление на теглото, могат да бъдат подложени на принудително изписване.

Ако паднете под минималното тегло, показано в тази колона на таблицата, ще бъдете насочен от вашия командир за незабавна медицинска оценка. Ако е възможно, най-добре е да се опитате да влезете в най-добра физическа форма, преди да се присъедините към армията или други клонове на американската армия, което улеснява поддържането на форма, вместо винаги да се опитвате просто да отговаряте на минималните стандарти. Стандартите са различни за но и жените.

Таблица за тегло на мъже до височина - Тегло на таблицата за скрининг

Височина (инчове) Тегло (паундове) Възраст 17-20 години Възраст 21-27 години Възраст 28-39 години Възраст 40+
58 91 - - - -
59 94 - - - -
60 97 132 136 139 141
61 100 136 140 144 146
62 104 141 144 148 150
63 107 145 149 153 155
64 110 150 154 158 160
65 114 155 159 163 165
66 117 160 163 168 170
67 121 165 169 174 176
68 125 170 174 179 181
69 128 175 179 184 186
70 132 180 185 189 192
71 136 185 189 194 197
72 140 190 195 200 203
73 144 195 200 205 208
74 148 201 206 211 214
75 152 206 212 217 220
76 156 212 217 223 226
77 160 218 223 229 232
78 164 223 229 235 238
79 168 229 235 241 244
80 173 2. 3. 4 240 247 250

За височина над 80 инча добавете шест паунда на инч за мъже.

Армейски стандарти за максимални телесни мазнини за мъже

Възраст 17-20 = 20 процента
Възраст 21-27 = 22 процента
Възраст 28-39 = 24 процента
Възраст 40+ = 26 процента

Таблица от теглото на жените към височината - Тегло на таблицата за скрининг

Тегло (паундове) Височина (инчове) Възраст 17-20 години Възраст 21-27 години Възраст 28-39 години Възраст 40+
58 91 119 121 122 123
59 94 124 125 126 128
60 97 128 129 131 133
61 100 132 134 135 137
62 104 136 138 140 142
63 107 141 143 144 146
64 110 145 147 149 151
65 114 150 152 154 156
66 117 155 156 158 161
67 121 159 161 163 166
68 125 164 166 168 171
69 128 169 171 173 176
70 132 174 176 178 181
71 136 179 181 183 186
72 140 184 186 188 191
73 144 189 191 194 197
74 148 194 197 199 202
75 152 200 202 204 208
76 156 205 207 210 213
77 160 210 213 215 219
78 164 216 218 221 225
79 168 221 224 227 230

За височина над 80 инча добавете пет паунда на инч за жени.

Армейски стандарти за максимални телесни мазнини за жени

Възраст 17-20 = 30 процента
Възраст 21-27 = 32 процента
Възраст 28-39 = 34 процента
Възраст 40+ = 36 процента

Останете във форма в армията

Спазването на стандартите за височина и тегло на армията е задължително за всички активна служба и резервни войници. За повечето армейски работни места има достатъчно физическа активност, за да се гарантира, че теглото на войника и съставът на телесните мазнини остават ниски, но за тези, които са назначени на служба, е най-добре да влязат в редовна физическа фитнес режим, за да избегнете натрупването на излишни нежелани килограми.

Армията не позволява на отделните войници да имат лош състав на тялото за продължителен период от време, тъй като това може да причини смущения в неговата част.

За отделния войник, който е с наднормено тегло, производителността намалява и рискът от развитие на наранявания, свързани с работата, се увеличава. Те също са изложени на по-висок риск от дългосрочно заболяване.

Ставки за дипломиране от основен също са обвързани с подобни статистически данни, които също дават по-голям шанс за нараняване и неуспех за завършване на обучение.