Умения И Ключови Думи

Най-добрите умения, от които се нуждаете, за да бъдете личен треньор

мъжки личен треньор, обучаващ жена, която прави упражнения с дъска

•••

Робърт Дейли / Caiaimage / Getty Images

СъдържаниеРазгънетеСъдържание

Личните треньори са най-добрата им реклама за отдаденост, обучение и резултати. Освен познанията им за фитнес и хранене, способността им да мотивират и вдъхновяват клиентите си ги прави успешни.

Ето някои основни умения, от които се нуждаете, за да бъдете майсторски личен треньор в динамично и вълнуващо кариерно поле.

Ако сте в процес на опити да изградите кариерата си като личен треньор, уверете се, че сте включили тези умения в автобиографията си и ги използвате, за да увеличите привлекателността си по време на интервюта.

Какви умения са ви необходими, за да бъдете личен треньор?

За да се квалифицирате като личен треньор, важно е да поддържате набор от умения, който показва елементи на страст, лидерство, ангажираност и доверие.

Показвайки тези ключови фактори, вие ще се харесате на повече клиенти като някой, който е квалифициран и заслужава доверие, и който ще работи за подобряване на живота на хората, с които работят. В една област, която зависи толкова много от помагането на другите, доверието, знанията и ангажираността са незаменими.

За повече информация как да започнете кариерата си като личен треньор, посетете нашия длъжностна характеристика на личен треньор .

Индустриални умения

Високо протеин, ниско съдържание на въглехидрати? Кратки изблици на високоинтензивни тренировки? Ефективни хранителни добавки, които помагат за изгаряне на мазнини и извличане на максимума от тренировките на вашите клиенти? Личните треньори трябва да са на върха на нарастващите тенденции във фитнеса и хранене .

Индустрията винаги се променя и расте и по този начин вашето образование не свършва, когато вие вземете своя сертификат . Личните треньори трябва да са в крак с най-новите изследвания и разработки и непрекъснато да се учат, за да обслужват най-добре своите клиенти с най-новите съвети за хранене и обучение.

Ключовите елементи на познанията в индустрията ще включват добре познато разбиране на следното:

  • AED / CPR
  • Физическа оценка
  • Техники за персонално обучение
  • Текущи фитнес тенденции
  • Афективни упражнения
  • Проектиране на програми за упражнения
  • Съоръжение със софтуер за персонално обучение
  • Експлоатация и поддръжка на оборудване за упражнения
  • Обучение по първа помощ
  • Познания по анатомия
  • Познания по кинезиология и биомеханика
  • Познания по физиология и физиология на упражненията
  • NASM или друго национално сертифициране
  • Водене на отчетност
  • Техники за безопасност
  • Принципите на храненето

Междуличностни и лидерски умения

Придържането към нов план за хранене и упражнения може да бъде трудна задача за хора, които са с хронично затлъстяване и/или винаги са водили заседнал начин на живот.

Напускането на строга и последователна тренировъчна програма ще бъде изпълнено с върхове и спадове за тях – времена (особено в началото), когато просто искат да хвърлят кърпата, и славни моменти, когато целта за отслабване е постигната или ново атлетично умение се овладява.

Клиентите очакват от вас да ги вдъхновите, да им покажете пътя, да изискват отговорност от тяхна страна и може би дори да промените живота си.

Личните треньори трябва да могат мотивират клиентите им с техните инструкции, съвети и личен пример, ги връщат в пистата, когато паднат от вагона, и съпричастно се справят с всички емоционални проблеми, стоящи на пътя им.

Ако сте личен треньор, който също е готов да предостави групови инструкции във фитнес зала или тренировъчен център (и повечето лични треньори правят това), тогава трябва също да знаете как да управлявате груповата динамика сред членовете на класа, които могат или не могат да се разбират. Необходима е специална марка на лидерство, за да можете да разпознавате и да отговаряте на нуждите на индивидите в рамките на понякога конкурентна групова среда.

Следните междуличностни лидерски умения са необходими, когато преследвате кариера като личен треньор и добавят към елемента на доверие и разбиране между обучителя и техния клиент. Личният треньор трябва да е удобен със следното:

  • Ораторство
  • Съветване
  • Коучинг
  • Вербално и физическо общуване
  • Консултиране
  • Водещи групови презентации
  • Извършване на обслужване на клиенти
  • Поддържане на разнообразна клиентела
  • Да останеш ориентиран към целта
  • продажби

Енергия и ангажираност

Без значение колко клиенти виждате през деня, всеки от тях заслужава пълната ви физическа енергия и неизменна положителна перспектива.

Справянето с затруднени клиенти също изисква търпение и постоянство. Трябва да сте готови да преструктурирате програма, ако тя не работи, да аплодирате клиент, който не вярва в себе си, и внимателно да изчислите кога да наложите допълнителни усилия и кога да се оттеглите. Понякога също трябва да знаете как тактично да обезвредите и подкрепите проблемен клиент, който реши да извади разочарованието си върху вас.

Демонстрируема страст

Вашата страст към здравословен начин на живот, образование, фитнес и правилно хранене, както за вас, така и за другите, помага при обучението и насочването на клиентите през план за обучение и вдъхва увереност и мотивация. Важно послание, което трябва да предадете, е, че успехът не е свързан с това, което сте постигнали, а по-скоро какво можете да помогнете на другите да постигнат, особено ако давате пример.

Повече умения за личен треньор

Ето още лични умения за обучение за автобиографии, мотивационни писма, кандидатури за работа и интервюта. Необходимите умения ще варират в зависимост от работата, за която кандидатствате, така че също прегледайте нашия списък с умения, изброени по работа и вид умение .

Лични умения

  • Креативно мислене
  • Критично мислене
  • Надежден
  • Решено
  • Ентусиазиран
  • Приятелски
  • Добър слушател
  • Полезно
  • Високоенергийни
  • Поддържа високи очаквания
  • Подхранване
  • Наблюдателен
  • Отвореност за учене
  • Търпелив
  • Личен
  • Убедителен
  • Положителна перспектива
  • Само-мотивиран

Предприемачески умения

Ключови заключения

Добавете най-подходящите си умения към автобиографията си: Преглед списъци с най-добрите умения, които работодателите търсят когато оценявате кандидатите за работа и най-добрите умения, които да поставите в автобиографията си, за да ви помогнат да бъдете наети. Най-добрите практики са да използвате специфични за индустрията списъци като този, за да ви помогне да попълните ефективно автобиографията си. Не е нужно да споменавате всяко едно умение; просто не забравяйте да изберете няколко от всяка секция, за да покажете, че сте добре закръглени.

Подчертайте уменията си в мотивационното си писмо: Използвайте мотивационното си писмо, за да покажете това на мениджъра по наемането ти си силен мач за работата като посочите как вашите квалификации отговарят на изискванията за работа.

Използвайте думи за умения по време на интервюта за работа: Можете също да използвате тези думи в интервютата си за работа. Имайте предвид тези най-добри умения по време на интервюто си и бъдете готови да дадете примери за това как сте илюстрирали всяко едно от тях. Всяка работа ще изисква различни умения и опит, така че не забравяйте да прочетете описание на работата внимателно и се съсредоточете върху изброените от работодателя умения.