Военни Клонове

Стандарти за телесни мазнини на морската пехота

Начинът, по който морските пехотинци измерват телесните мазнини и фитнесът се е развил с течение на времето

Бяга за рожден ден на морската пехота

••• Морски пехотинци/Flickr

За да се класирате за суровостта на морска пехота , новобранците трябва да отговарят на стандартите за годност, а зачислените морски пехотинци трябва да поддържат високо ниво на физическа годност през цялото време на службата си.

За тази цел морската пехота въведе актуализации на своите изисквания за физическа годност, които включват нови изисквания за теста за физическа годност (PFT), тест за бойна годност (CFT) и ограничения за процента на телесни мазнини .

Вместо да измерват само теглото, морските пехотинци и други клонове на военните отчитат процента телесни мазнини въз основа на височината и възрастта, както и на измерванията на обиколката на врата и талията. Жените морски пехотинци също подлежат на измерване на обиколката на бедрата.

Как се взема предвид физическата годност

Най-новите промени в процентните граници на телесните мазнини увеличиха стандартите за височина и тегло за жените морски пехотинци и позволяват на морските пехотинци, които постигат високи резултати на PFT и CFT, да бъдат освободени от стандартите за височина и тегло.

Така например, ако максималният разрешен процент телесна мазнина на морски пехотинец за неговата възраст и диапазон на височина е 19 процента, но той е отбелязал над 250 точки както за PFT, така и за CFT, ще му бъде разрешен процент телесни мазнини от 20 процента.

Актуализации на измерванията на обиколката

Тези промени бяха направени, защото морските пехотинци осъзнаха, че когато някой тренира енергично, за да влезе в най-добро физическо състояние, той или тя често ще добави обем под формата на мускули. Това е голяма част от причината морските пехотинци да се насочат към използването на по-прецизни измервателни устройства за измерване на обиколките на врата, талията и ханша.

Правила за отказ от изискванията за телесни мазнини

Също така, освобождаването на изискванията за телесни мазнини вече може да се дава от първия генерален офицер в командната верига на морски пехотинец. Преди това такива откази бяха достъпни само от заместник-коменданта по човешките ресурси и резервите.

Включително по-широк спектър от възрастови групи

Морските пехотинци също така разшириха броя на възрастовите групи, съдържащи се в неговите изисквания за фитнес. Морските пехотинци са били разделени на четири възрастови групи, но сега са разделени на осем различни възрастови групи. В доклада, който препоръчва тази промяна, се посочва, че няма „няма научна основа“ за четирите възрастови групи, система, която е била в сила от 1956 г.

Ето пример за това къде новите изисквания за телесни мазнини и възрастови диапазони ще имат значение. Жена в края на 30-те си години ще има право да има 28 процента телесна мазнина вместо предишната отрязана стойност от 27. Мъжете на 36 и повече години имат право да имат 20 процента телесна мазнина, преди това е разрешено само за мъже на 40 и повече години.

По-долу е дадена диаграма на най-новите стандарти за телесни мазнини за морски пехотинци , разделени на новите възрастови групи.

Възрастова група телесни мазнини телесни мазнини
Но Жени
17-20 18% 26%
21-25 18% 26%
26-30 19% 27%
31-35 19% 27%
36-40 двадесет % 28%
41-45 двадесет % 28%
46-50 двадесет и едно % 29%
51+ двадесет и едно % 29%

Стандарти за телесни мазнини на морската пехота

Морските пехотинци, които надвишават стандартите за телесни мазнини, са включени в програма за съставяне на тялото, за да им помогне да постигнат своите фитнес цели. Но тези, които многократно не успяват да поддържат необходимите стандарти за телесни мазнини, могат да бъдат подложени на административни санкции, които могат да включват порицания, отказ за повишение, административно понижение в ранг и дори административно освобождаване от отговорност.