Баланс Между Работата И Семейството

Подходяща ли е компресирана работна седмица за вас?

Групова среща в офиса

•••

Джон Уайлдгуз / Getty Images

Чухте ли приятел да говори за работи четири дни в седмицата ? Звучи доста добре, нали? Въпреки това може да работят компресирана работна седмица, което не означава, че работят по-малко. Вместо това те свиват тези 40 часа в по-малко дни. Това е модел, който мнозина намират за привлекателен днес.

Има много различни договорености за график бихте могли да преговаряте, ако вашият работодател е отворен за това. При правилните обстоятелства новият график може да подобри баланса ви между професионалния и личния живот, но идва със своите предизвикателства. Ако обмисляте дали да говорите с работодателя си за работа с компресиран работен график, първо определете дали тази уникална настройка е подходяща за вас.

По-дълги работни дни, по-дълги почивни дни

Може би няма да искате да замените тези мимолетни сутрешни и вечерни часове с малки деца за цял почивен ден, когато децата са на училище. Или може би имате физически или психически интензивна работа, която би ви изтощила, ако настроите по-дълъг работен ден. Ще работите по-дълго, отколкото сте свикнали, а продължителните периоди на фокус може да се окажат трудни. Може също да се нуждаете от грижи за деца, които могат да покрият необичайното ви работно време.

Положителната страна е, че ще продължите да печелите доходи на пълен работен ден, докато печелите повече дни извън работа. Дните ви за пътуване до работното място ще намалеят. В тези допълнителни почивни дни можете да се погрижите за срещите с лекар или зъболекар за вас и вашите деца. Вместо да притискате тези задачи след дълъг ден, можете да ги запазите за почивния си ден. Представете си онези случайни петъчни семейни излети или дълги уикенди, посещение на атракции, когато опашките са кратки. Компресираната седмица отваря много възможности.

Опции за компресиран график

Как бихте могли да компресирате работното си натоварване от 35-40 часа в по-кратък брой дни? Има няколко начина за подход. Можете да работите деветдневна ротация, след което да вземете 10-ия ден почивка. Така че ще работите по девет часа от понеделник до четвъртък, обикновен ден в първия петък, и след това ще вземете втория петък почивка.

Друг често срещан компресиран работен график е работа в четири 10-часови дни и почивен ден на петия делник. Например, можете да работите от понеделник до четвъртък от 8 до 18 часа. след това всеки петък почивен. Обичайният график в медицински сестри, пожарникари или други професии, които изискват 24-часово покритие на смени, е работа три по 12 часа с четири почивни дни.

Ще подобри ли баланса ви между работа и личен живот?

Наличието на един или повече почивни дни от работа може да подобри баланса ви между професионалния и личния ви живот. Работещ родител с повече свободни делнични дни би могъл да стане повече доброволец в училището. Те биха могли да наваксат домакинските задължения, когато магазинът за хранителни стоки не е претъпкан и няма малки деца на теглене. Може да осигури дълъг уикенд, за да наваксате след работно пътуване. Много хора се кълнат в компресирана работна седмица, като им помагат да балансират работата и семейните задължения или просто да правят нещата, които те наистина искам да направя.

Мислили ли сте да се върнете в училище? Можете да използвате този почивен ден, за да спечелите друга степен, като например executive MBA, която често се предлага в поредица от дълги уикенди. Вашата компания ще се възползва от вашето образование, тъй като ще помогне на работата ви.

Или може би живеете в район с изключително дълго време за пътуване и предпочитате да пристигнете преди най-лошия сутрешен трафик или да си тръгнете, след като вечерният пиков час изчезне. Ще спечелите повече време у дома, като прекарвате по-малко време в трафик. Като бонус, вашият мениджър може да е по-щастлив, знаейки, че няма да закъснеете или да се опитате да се измъкнете рано.

Заявка за компресирана работна седмица

Някои компании предлагат компресирана работна седмица като част от редовното си меню с гъвкави опции за работа, наред с дистанционна работа, намален часови график, споделяне на работа и гъвкаво време. Прилагането му за себе си може да бъде толкова просто, колкото посещение при мениджъра по човешки ресурси и попълване на някои документи.

Но дори ако вашият работодател не предлага проактивно компресирана работна седмица, можете да направите бизнес обосновката за това споразумение. Документирайте как вашите работни задължения и месечни и годишни цели могат да бъдат притиснати в по-кратък работен цикъл. Обяснете как по-дългият работен ден може да повиши вашата производителност, защото ще имате по-дълги периоди от фокусирано време за работа.

Сега, когато разбирате плюсовете и минусите на компресираната работна седмица, можете да решите дали алтернативен график е подходящ за вас. Намерете приятели и колеги, които работят с компресирани графици, и вземете техните възгледи за това. Кой знае? Може би този график е точно това, от което се нуждаете, за да се люлеете по-добре между работа и живот.

Актуализирано от Елизабет Макгрори