Успех В Работата

Как да подадете документи за отпуск за стрес на работа

Предлага се платен и неплатен отпуск за служители, изпитващи стрес

Тя може да иска да помисли за отпускане от работа при стрес.

••• Peopleimages / Getty Images

СъдържаниеРазгънетеСъдържание

Трябва ли да си вземете стрес отпуска от работа?

Всеки знае, че ако имате грип, трябва да останете вкъщи от работа, за да се възстановите и да не разпространявате инфекцията на вашите колеги и приятели. Също така е ясно, че раждането изисква почивка от работа. Но какво да кажем за стреса? Можеш ли наистина да си вземеш отпуск за стрес от работа?

Можете и понякога да си вземете отпуск за стрес е правилното нещо. Може да не виждате ситуацията си като нуждаеща се от отпуск за стрес, но може да го видите като преживяване на изгаряне, тревожност или депресия . Трябва да кандидатствате за отпуск поради някоя от тези причини по подобен начин. Ето как трябва да подхождате към подаването на искане за отпуск от работа при стрес.

Определете дали отговаряте на условията за FMLA

Законът за семейния медицински отпуск (FMLA) се прилага за компании с 50 или повече служители в радиус от 75 мили от работното място. За да отговаряте на условията за FMLA, трябва да сте работили във вашата компания поне една година и да сте работили най-малко 1250 часа през последните 12 месеца. Ако отговаряте на тези квалификации, е възможно да отговаряте на условията за правна защита за вашия отпуск при стрес.

Отидете до вашия отдел „Човешки ресурси“ и им уведомете, че искате да вземете одобрено от FMLA отсъствие за отпуск за стрес. Те ще Ви предоставят необходимите документи, които трябва да занесете на Вашия лекар. Само да кажете, че сте твърде стресирани, за да работите, не е достатъчно - Вашият лекар ще трябва да Ви препоръча да вземете отпуск за стрес.

Когато говорите с Вашия лекар, важно е да говорите честно и да не омаловажавате симптомите си. Тя или той не могат да направят справедлива оценка, ако продължавате да казвате: Добре е. Всичко е наред. просто съм малко стресиран. Не забравяйте, че стресът може да ви засегне както физически, така и психически.

Web MD казва, че стресът изглежда се влошава или увеличават риска от състояния като затлъстяване, сърдечни заболявания, болест на Алцхаймер, диабет, депресия, стомашно-чревни проблеми и астма. Стресът не е нещо, което трябва да игнорирате.

Вашият лекар ще попълни документите. За да се квалифицирате за отпуска за стрес, трябва да страдате от сериозно заболяване. Не всеки стрес причинява състояние, отговарящо на изискванията за FMLA. Но ако Вашият лекар се съгласи, че страдате от тежко състояние и че не можете да работите през този период от време, ще имате право на защитен отпуск.

Имате 15 дни, за да върнете документите за FMLA, така че не забравяйте да ги върнете в HR. Също така е добре да изпратите документите със съпруг или приятел, ако състоянието ви забранява да влизате в офиса.

Как изглежда стресовият отпуск?

Това ще зависи от това, което Вашият лекар Ви инструктира да правите. е важно е да следвате нейните инструкции и не третирайте това просто като ваканция. Въпреки че няма да влезете в офиса, вие не сте на почивка.

Ако вашият отпуск е одобрен съгласно FMLA, тогава не можете да вършите никаква работа през времето, когато сте извън работа. Освен да отговаряте на бърз въпрос, не трябва да проверявате служебния си имейл, да участвате в телефонни разговори или срещи или да вършите каквато и да е работа. Трябва да се съсредоточите върху здравето си и да облекчите стреса, който ви накара да вземете отпуска за стрес.

FMLA е неплатен отпуск от работа. В зависимост от вътрешните насоки на вашата компания, те може да изискват от вас да използвате платената си ваканция и отпуск по болест предварително така че да получавате заплата, докато сте в отпуск за стрес. Някои компании изискват от вас да го направите, докато други не. Можете също така имат застраховка за краткосрочна инвалидност това ще покрие поне част от заплащането ви, докато сте в отпуск за стрес. Консултирайте се с вашия координатор за придобивки по човешки ресурси или с вашия доставчик на обезщетения.

Можете ли да вземете периодично FMLA за отпуск при стрес?

Да, можеш. Ако Вашият лекар смята, че съкратената работна седмица или друго приспособяване е жизненоважно, за да Ви помогне с Вашето сериозно стресово състояние, е възможен периодичен FMLA. FMLA позволява на отговарящите на условията служители да вземат до 60 почивни дни годишно и не е нужно да вземате почивните дни последователно.

Ами ако не отговаряте на условията?

Ако вашата компания не е достатъчно голяма, или не сте работили там достатъчно дълго, или вашият лекар не смята състоянието ви за достатъчно тежко, за да напуснете работа, няма да имате защитен отпуск. Това не означава, че вашата компания не може да одобри отпуск при стрес, просто не е нужно да ви гарантират позиция, когато се върнете.

Разбира се, попитайте за приемане отпуск като неплатен личен отпуск на отсъствие, за да получите почивката и лечението, от което се нуждаете. Много компании ще ви предложат неплатен отпуск дори и без отпуска FMLA. Вашият щат или регион може също да има различни изисквания към работодателите, така че попитайте вашия отдел по човешки ресурси.

Долния ред

Важно е да сте здрави, за да дадете най-доброто от себе си в работата, а това означава както физически, така и психически здрави. Ако чувствате, че изгаряте, помислете за напускането на стреса като възможно най-добрия вариант за вас.