Съвети На Работното Място

Как да се справяме с лични проблеми на работното място

Лични проблеми като семейни проблеми, ситуации, променящи живота, емоционални затруднения, болест , и дори нечия сексуална ориентация може да повлияе на работата ви и в крайна сметка на способността ви за това предварително Вашият кариера . Колкото и да се опитвате да държите личния си живот отделно от професионалния си живот, неизбежно едното може да започне да се сблъсква с другото. Научете как да предпазите личните проблеми от негативно влияние върху работата и кариерата ви.

Споделяне на твърде много информация с колеги

Разочарован млад бизнесмен

SIphotography / Getty Images

Превенцията е най-доброто лекарство. Вашите колеги и шеф ще знаят за личния ви живот само толкова, колкото и вие сподели с тях . Ако не искате тези, с които работите, да знаят за нещата, които се случват в живота ви извън работата, тогава трябва да се научите как да пази тайна .

Управление на гнева си

Човек, прокарващ юмрук през екрана на компютъра в експлозия от гняв

РомолоТавани / Getty Images

Всеки ядосва се от време на време. Някои хора реагират много бързо, по негативен начин, на гнева. Други управляват гнева си и подхождат към него по спокоен и разумен начин. Очевидно, особено на работното място, последното е много по-подходяща реакция.

Решаване дали да излезете на работа

Флаг на гей гордостта на дъгата

everstock / Getty Images

Ако сте гей, лесбийка или транссексуален човек, може да се чудите дали е добра идея да споделите тази информация с вашия шеф или колеги. Някои хора вземат решението да излязат на работа въз основа на това как смятат, че другите ще реагират – ще се промени ли животът ви на работа към по-добро или по-лошо, или ще остане същият? Други не могат да бъдат щастливи, освен ако не могат да бъдат верни на себе си и да излязат, независимо какво мислят другите. Няма верен или грешен отговор.

Преодоляване на срамежливостта

Човек с шапка пред лицето си

Храмовник / Getty Images

Срамежливостта може да ви попречи кариерно развитие . Това може да ви попречи да говорите на работа, да поискате повишение или повишение и да общувате в мрежа. За щастие много хора могат да преодолеят срамежливост и в крайна сметка да имат успешна кариера.

Справяне със смъртта на колега

Ковчег, драпиран с цветя

Pxhere / CC0 / Public Domain

Когато колега умира , засяга всички хора, с които той или тя е работил. Всеки ще бъде засегнат на професионално ниво, но някои ще бъдат засегнати и на лично ниво. Въпреки че работата може да бъде бягство за тези, които са загубили някого в личния си живот, човек ще си напомня за загубата на колега всеки път, когато отиде на работа.

Преодоляване на прегаряне на работа

Човек се отпусна върху лаптоп с глава в ръце

energepic.com / Pexels

Изгаряне на работа може да произтича от работи твърде усилено защото се притеснявате да не загубите работата си. По ирония на съдбата това може да ви накара да станете по-малко мотивирани за работа и действително да застраши работата ви, освен че причинява някои сериозни психични и физически проблеми. Преди това да се случи, има начини, по които можете обърнете нещата .

Справяне с диагноза рак

Кръвен тест

Ненов / Getty Images

Тъй като лечението вероятно ще ви наложи да си вземете почивка от работа, може да не сте в състояние да избегнете споделянето на новини за диагноза рак с вашия работодател и колеги. Колко подробности ще предоставите зависи изцяло от вас. Едно нещо ти не трябва да се притеснявате губи работата си поради диагнозата си.

Работа с увреждания

Бизнес човек в инвалидна количка

Фондация Compassionate Eye/Дан Кениън/Getty Images

Увреждането не трябва да ви пречи да имате продуктивна кариера и със сигурност никой освен вас и вашия лекар не може да реши какви ограничения имате, ако има такива. Освен това не е нужно да предоставяте на шефа си подробности за вашето увреждане или изобщо да й казвате за него, освен ако не трябва да поискате определени условия за настаняване.

Обявяване на вашата бременност

Работеща бременна жена

Hill Street Studios / Getty Images

Като цяло има голямо вълнение около бременността. Когато една жена получи новината, тя често иска да каже на всички, които познава. Преди да направите голямото съобщение на работното място, научете как бременността може да повлияе на работата ви и как законът ви защитава .