Военна Кариера В Сащ

Физически ограничения на техникума на ВВС

Жена войник от ВВС се протяга на полето

••• Шон Мърфи / Getty Images

Летчиите във всички фази на техническото обучение на ВВС трябва да преминат 3 дни обучение по физическа готовност (PRT) на седмица, освен ако не са извинени изрично от MTL за валидна среща. (ИЗКЛЮЧЕНИЕ: Летчиите в Фаза III които са постигнали 90 процента или повече ВВС фитнес композитен резултат може да бъде освободен от една PRT сесия седмично, както е определено писмено от командира на тренировъчна/оперативна група.) Като минимум, PRT сесиите ще се състоят от разтягане преди упражнението, лицеви опори, коремни опори, 30-минутно аеробно бягане и разтягания след тренировка.Една PRT сесия може да бъде оценката на годността за фазово прогресиране.

Летчици, присъстващи на параспасяване , боен контрол , тактическа група за въздушен контрол , и оцеляване, избягване, съпротива и бягство (SERE) курсовете ще се придържат към техните специфични PRT изисквания за курс.

Физически изисквания

Да напреднеш отвъд Фаза II , Летчиите трябва да преминат бягане от 1,5 мили по време и по 1 минута коремни преси и лицеви опори. Установеният стандарт за напредване на фазите за бягане на 1,5 мили е 11:45 минути за мъже и 13:45 минути за жени; стандартът за лицеви опори за 1 минута е 45 за мъже и 27 за жени, а стандартът за 1-минутна преса е 45 за мъже и жени. Летчиите с медицински отказ или физически профил, които не могат да изпълнят установените изисквания за PRT, ще останат в текущата си фаза и няма да напредват, докато изискванията не бъдат изпълнени.ИЗКЛЮЧЕНИЕ: Командирите на тренировъчни/оперативни групи могат да предоставят изключения за всеки отделен случай, когато летецът има разширен профил/отказ (90 дни или повече).

За да останат във фаза III, летците трябва да преминат месечното бягане от 1,5 мили и установените стандарти за пресичане и натискане, както е описано по-горе. Летчиците, които не отговарят на установените стандарти, ще трябва да преминат повторно тест в рамките на 1 седмица. (Всички части ще бъдат изпълнени отново.) Ако установените стандарти все още не са изпълнени след повторния тест, летците ще бъдат поставени във Фаза II, докато не изпълнят установения стандарт. След като изпълнят стандарта, пилотите ще бъдат върнати към предишната си фаза.

Оценка на фитнес

Преди да заминат за техническо обучение за постоянното си място на служба, летците трябва да получат военновъздушни сили съставен резултат за оценка на фитнес по-голям или равен на 75 точки. Летчиите, които не отговарят на необходимия съставен резултат след дипломирането, ще бъдат поставени в статус „забавено“ след дипломирането и ще влязат в контролирана програма за подобряване на фитнес (5 дни в седмицата), която е индивидуализирана за неуспешните компоненти. Летчиите могат да правят повторен тест веднъж на ден, докато не изпълнят стандартите.

Облекло за обучение за физическа готовност

PRT облеклото ще бъде облекло на USAF PRT (сини шорти/сива риза). PRT облеклото ще включва бели чорапи, маратонки и подходящо бельо. Началникът на полета или по-високо може да одобри шапки и ръкавици по време на студено време.

  • Летчиите могат да носят пълно PRT облекло само 30 минути преди и 60 минути след PRT.
  • В специални случаи ръководителите на полети или по-високи могат да одобрят носенето на PRT облекло при други събития.
  • PRT облеклото, носено в базовите съоръжения, ще бъде чисто, сухо и годно за обслужване.
  • Жените летци ще закрепят косата на тила (нагоре или надолу) с обикновени щифтове, гребени, гумени ленти или шноли, подобни по цвят на косата им.
  • Мъжете летци ще бъдат гладко избръснати.