Интервюта За Работа

9 начина да използвате психологията, за да ви помогне да получите работа

Спонсориран от Илюстрация на служители в различни бизнеси

••• Getty Images

Можете ли да получите интервю до наука? Докато интервюирането е по-скоро изкуство вместо наука, можете да използвате съвети от социалната, организационна и психология на личността, за да подобрите шансовете си за успех на интервюто.

Прегледайте тези съвети как да използвате психологията, за да увеличите шансовете си да бъдете наети. Изпробването на един или повече от тях може да повиши шансовете ви да стигнете до следващия кръг от интервюта или дори да получите предложение за работа.

9 научно подкрепени съвета за интервю за работа

един. Използвайте тактики за подхранване. В експеримент за интервю за работа, при който една група кандидати бяха помолени да се съсредоточат върху време, в което се чувстват контролирани и овластени в живота си, а друга група беше инструктирана да разсъждава върху време, когато се чувстваха лишени от власт, това беше първата група - групата с власт, която успя. Интервюиращите избраха групата, ориентирана към властта, пред другата група със значително по-висок процент.

Преди следващото ви интервю , помислете за момент в живота си, когато сте се чувствали успешни и овластени – свързани с работата или лични – за да увеличите шансовете си да бъдете наети.

две. Усмихвайте се, но не много. Винаги трябва да бъдете приятелски настроени и учтиви, но бъдете сериозни, когато трябва. В едно проучване кандидатите, които се усмихваха повече в началото и края на интервюто и по-малко в средата - когато бяха фокусирани върху отговарянето на въпроси - се справиха по-добре от тези, които се усмихваха непрекъснато през цялото време. Искате да използвате своя личност, която да блесне на интервю за работа .

3. Използвайте името на интервюиращия. Използването на собственото име на интервюиращия не само може да ви помогне да го запомните, но е и доказан начин да го накарате да се чувства по-позитивно към вас. Разбира се, не прекалявайте с него, но го пуснете няколко пъти.

Четири. Практикувайте рефлективно слушане. Рефлективното слушане е, когато повтаряте изявлението или въпроса на интервюиращия със собствените си думи. Проучванията показват, че рефлексивното слушане може да увеличи шансовете ви да бъдете наети, тъй като демонстрира цялостно разбиране на това, което интервюиращият се опитва да комуникира, и може също да накара интервюиращия да се чувства по-позитивно към вас.

Ето пример за това как можете да използвате рефлективно слушане на интервю за работа:

  • Интервюиращ: Тази позиция изисква писател, който няма да има проблем с отразяването на политическа история един ден, а на следващия клюки за знаменитост и може да се справи и с двамата добре и с желание. Как звучи това?
  • Вие: Така че, вие търсите универсален писател, който е ентусиазиран и готов за всичко. Точно така бих се описал. Както можете да видите от клиповете ми, аз съм правил всичко - от писане на пътешествия до разследваща журналистика, така че вярвам, че бих бил много подходящ за тази работа.

5. Дръжте ръцете си топли и сухи. Студените и лепкави ръце са а признак на тревожност . Следователно топлите и сухи ръце предполагат обратното. Преди да интервюирате, ако идвате от високи температури, не забравяйте да избършете всякаква пот, а ако идвате от студ, уверете се, че ръкостискането ви не е ледено!

6. Опитайте да огледате, но останете позитивни. Огледалното е, когато имитирате езика на тялото на човек: той се усмихва, вие се усмихвате. Те използват жестове с ръце, вие използвате жестове с ръце. Изследванията показват, че огледалното отразяване може да увеличи шансовете ви за успех в интервю и в много взаимодействия хората се отразяват взаимно, без дори да се опитват. Това е нещо, за което трябва да се внимава. В проучване, в което интервюиращите са далечни и настрани, интервюираните, които отразяват езика на тялото си, е по-малко вероятно да бъдат наети, отколкото тези, които останаха позитивни без значение какво.

7. Внимавайте за езика на тялото си. Това се казва отново и отново, но проучване след проучване показва колко важна може да бъде невербалната комуникация. Когато сте на интервю за работа, използвайте положително невербално поведение . Според резултатите от изследването трябва:

  • Покажете високо ниво на енергия и ентусиазъм
  • Поддържайте положително изражение на лицето си
  • Поддържайте високо ниво на контакт с очите
  • Кимнете, за да покажете разбиране
  • Използвайте фини жестове с ръце, когато говорите
  • Наклонете се към интервюиращия, но поддържайте подходящо лично пространство
  • Променете тона на гласа си, за да не говорите монотонно

8. Помислете за теорията на Конструалното ниво. Според теорията на Конструалното ниво, колкото по-далеч сте от обект или човек, толкова по-абстрактно ще бъде вашето мислене. Колкото по-близо сте, толкова по-конкретно ще бъде вашето мислене. Често използван пример е лятна ваканция: шест месеца навън, през зимата, вие мечтаете за слънце и пясък. Шест дни напускате планирате подробности, като например да направите резервация за ресторант или да изработите маршрута си.

Изследователите тестваха теорията в експеримент, при който кандидатите седят близо или далеч от интервюиращите и след това или се рекламират по конкретни или абстрактни начини. Резултатите бяха в съответствие с CLT: кандидатите, които седяха близо и обсъждаха конкретни атрибути или случаи, бяха най-успешни, както и кандидатите, които седяха далеч и подчертаваха по-абстрактни качества, като техните меки умения .

Какво означава това за вашето интервю? Добре, предоставяне на специфика е винаги хубаво нещо да направя на интервю. Ако се окажете седнали далеч от интервюиращия, погрижете се да споменете и някои меки умения – например вашата силна работна етика или превъзходни умения за управление на времето.

9. Не прекъсвайте. Прекъсването на някого предизвиква негативни чувства. Никога не прекъсвайте интервюиращия, дори когато смятате, че завършването на изречението му ще покаже, че сте на същата страница.