Работа-От-Вкъщи-Работни Места

7 стъпки за балансиране на семейството и кариерата на едно място

Балансирането между семейството и кариерата е трудно за всеки. Всеки е важен за нас и всеки предявява изисквания към нашето време, които понякога изискват другият да заеме задна седалка. Когато работите у дома, това важи също толкова за вас, колкото и за вашите колеги в офиса. Въпреки това, родителите, работещи у дома, са изправени пред различен набор от предизвикателства, когато става въпрос за създаване на здравословен баланс между професионалния и личния живот. Трябва да сме проактивни и да предприемем стъпки за справяне с тези предизвикателства. Ето седем начина да помогнете за постигането на професионален и личен баланс.

Създайте и спазвайте някои основни правила

Дневникиране

Пътешественик пише в дневника си. Уудс Уиткрофт/Гети Имиджис

Начертаването на някои линии и граници около работата е от съществено значение за създаване на чувство за баланс за всички в домакинството, когато един член на семейството работи у дома. Създаване на някои основни правила за работа у дома за членове на семейството (както възрастни, така и деца) може да ви помогне да зададете реалистични очаквания за това, което можете и какво не можете да правите през работен ден.

Тези, които работят вкъщи, също ще трябва да зададат някои насоки за себе си, за да могат да гарантират, че не работят твърде малко или твърде много и да избягват разсейването. Не винаги другите хора в живота ни могат да ни разсейват; понякога разсейването идва под формата на домакинска работа, телевизия или социални медии. Определете най-често срещаното ви разсейване и си задайте ежедневна цел справят се с разсейващите фактори .

Поставяне на цели

Вземане на решение

Фондация Compassionate Ey/Getty

Каквито и цели да изберете – избягване на разсейване, спазване на основните ви правила, разрастване на вашия бизнес, прекарване на повече време със семейството или напредване в кариерата.

Единственият начин да ги постигнете е да работите усилено и да ги поставите на преден план в ежедневието си. Помага да разбиете целите си на поредица от по-малки цели. Независимо дали са краткосрочни, средносрочни или дългосрочни, уверете се, че целите се основават на солидна основа на вашите ценности.

Започнете с цялостната си визия и работете назад, докато не определите какви трябва да бъдат ежедневните ви цели, за да ги постигнете. Регистрирайте се и оценявайте периодично напредъка си.

Организирам се

Работа от дома майка

AE Pictures Inc. / Getty Images

Създайте системи и рутинни процедури, които да ви поддържат организирани както у дома, така и на работното място. Това може да се отнася за задачи, свързани с бизнеса, като проследяване на данъчни документи или подобряване на управлението на вашето време , или може да означава създаване на система за комуникация с училището на вашите деца или създаване на семеен календар, за да следите дейностите на всички. Необходими са усилия, за да измислите и приложите различни начини да поддържате живота си организиран. Отделете време, за да направите това, но не позволявайте това да ви затъва – намерете това, което работи за вас.

Най-трудната част може да бъде да се придържате към нова система. Не чакайте, докато напълно паднете от организационния вагон. Правете си ежемесечни прегледи на организацията и изберете ден от месеца (1-ви, 15-ти, последен и т.н.) и прегледайте списъка си със задачи, файловете или тази купчина документи на кухненския плот. Ако нещата не вървят по план, върнете се на правилния път (с помощта на семейството си) и решете да се справите по-добре.

Прегърнете промяната

Мъж, който обмисля промяна в кариерата или друго решение

Мартин Баро/EYE Images/Getty Images

Ефективността на вашите организационни и рутинни системи ще се промени с времето. Децата растат, придобиват нови умения и имат различни нужди. Лесно е като родителите да продължат да изпълняват задачи, които детето ни трябва да учи, защото е по-бързо да ги изпълняваме сами. Като родители трябва да осъзнаем кога децата ни могат да поемат повече отговорности и привилегии и кога трябва да повишим очакванията си.

Професионалният ни живот също се развива. Работата и домашният бизнес няма да са едни и същи година след година. В професионален план трябва да сме пъргави, да търсим нови възможности или да изглаждаме пътя през преходите в работата. Когато работите у дома, тези два вида промени в живота ви могат да се преплитат и зависи от това колко добре приемате и планирате неизбежните промени.

Работете правилното количество

Майка работи от вкъщи

Caiaimage/Sam Edwards/Getty Images

За съжаление, „правилната“ сума не е непременно сумата, която ви се иска да работите; това е количеството работа, което осигурява финансовия, професионален и личен баланс, който търсите. И понякога е трудно да се разбере какво е това.

Ако сте служител, лесно е да станете работника, който е на разположение 24/7, защото работите вкъщи или, от друга страна, мързеливия, който изглежда никога не е наоколо, когато е необходимо.

по същия начин, независими изпълнители а собствениците на бизнес, които може да нямат определен график, могат да се окажат, че горят свещта в двата края и работят до късно през нощта, за да поддържат доходите. Другата опасност е личните задължения да им пречат да развият бизнеса. Имайте предвид общите си житейски и професионални цели, докато задавате работния си график.

Намерете начини да работите по-интелигентно или чрез многозадачност разумно или търсене на по-ефективни възможности за печелене на пари.

Поддържайте връзка и продължавайте да учите

Телеконферентна връзка

Гети/Ариел Скели

Не позволявайте работата у дома да ви позволи да загубите връзка с новите професионални разработки или да ви забави от общуването с колеги. Необходими са малко допълнителни усилия от страна на работещите от разстояние, но още по-важно е работникът, който е извън полезрението, да поддържа връзка. В офис случайните разговори ни предупреждават за промени в нашата индустрия или компания, а домашните служители може да пропуснат това, ако не положат допълнителни усилия.

Абонирайте се за професионални списания или си свикнете да проверявате новини и уебсайтове, свързани с вашата професия. Посещението на конгрес или конференция може да бъде скъпо, особено за самостоятелно заетите лица, но може да си струва. Помислете за сертифициране или образователни програми във вашата област, присъединяване към професионални асоциации, сайтове за социални мрежи или уеб групи и си направете навик да се свързвате с бивши колеги или клиенти от време на време с бърза бележка или обаждане.

От страна на семейството, работата в мрежа също е важна. Други родители в училището на вашето дете могат да ви помогнат да подобрите комуникацията с училището на вашето дете, както и да ви уведомят за други събития или възможности, които могат да бъдат лично или професионално изпълнени. Съседите и приятелите са добър източник да научите за социални и обществени събития за вас и вашето семейство.

Пази се

грижата за себе си е важна

Грижата за себе си е от решаващо значение за успеха на работещата майка. Getty Images/Дражен Ловрич

Когато работите у дома, кариерата и семейството могат да се слеят по такъв безпроблемен начин, че да изглежда, че няма време за себе си. Въпреки това, трябва да отделите време за това, което е важно за вашето психическо и физическо здраве. Упражненията, творческите начинания, събирането с приятели и т.н. са неща, които могат да бъдат елиминирани от рутината ни, защото сме толкова заети със семейството и работните си задължения.

Дайте приоритет на изграждането на рутина, която запазва времето за вас като важна цел. Това може да бъде месечен СПА ден, ежедневна рутинна тренировка, вечер за срещи с партньора ви, редовно излизане с приятели или време, прекарано в доброволчество във вашата общност. Разберете какво ви трябва и отделете време.

Въпреки това прекарването на време със семейството си вероятно е една от основните причини да работите у дома. Уверете се, че времето е качествено време и не изпълнявате много задачи, за да се наслаждавате на хората, които обичате. Имайте предвид тези причини да работят от вкъщи и се наслаждавайте на семейството си.