Успех В Работата

5 начина да подобрите ежедневните си пътувания

Бизнес хора, споделени в кола

••• Hero Images / Getty Images

СъдържаниеРазгънетеСъдържание

Средният американец шофира 26,4 минути – във всяка посока – по време на пътуването си до работа. И въпреки че работа от разстояние , гъвкави графици и алтернативни опции за планиране трябваше да решат проблема с пътуването до работното място, ние се оказахме с пътуване, което всъщност е по-дълго от средното пътуване до работното място през 1990 г. - когато беше по-малко около 22 минути. И това е средно. Ако живеете в голям град или пътувате дълго, можете да пътувате повече от час във всяка посока, пет дни в седмицата. Това е много време за прекарване в колата.

Докато телепортацията стане реалност, пътуването до работното място е тук, за да остане. Така че вместо гледайки на възможностите за работа от вкъщи като на начин да се спасите от ежедневния преход надолу по магистрала, опитайте се да оползотворите това време в колата по възможно най-добрия начин. Ето пет предложения.

Научете нови умения

Искате ли да разширите уменията си, но нямате време? Е, ако сте средностатистически пътуващ, имате около час на ден, който да прекарате в колата, където можете да научите всичко, което искате чрез устни инструкции.

Това вероятно не е най-добрият начин да научите графичен дизайн, но за да научите за маркетинг, здраве, семейни отношения или почти всичко друго, можете да използвате времето си за пътуване до работното място. Можете да намерите подкаст, който е специализиран в областта на интересите ви, или можете да вземете онлайн клас със записани лекции. Може да не печелите следващата си степен, но можете да придобиете много знания по време на това пътуване. Можете също да прекарате това време в изучаване на чужд език. Можете да слушате официални уроци чрез записи с инструкции и докато речникът ви се увеличава, слушайте книги или подкасти на целевия език.

Отпуснете се

Отпускането може да изглежда невъзможно, ако шофирате през градския трафик, но можете да използвате това време сами за декомпресия. Работата и шофирането могат да бъдат стресиращи независимо един от друг, така че комбинацията може да има опасни ефекти върху съня, настроението и производителността.

За да превърнете това пътуване до работното място в практика за самообслужване, изберете музика или забавен подкаст, който да придружава вашето шофиране. Вземете абонамент за Audible и слушайте романи – не се притеснявайте да научите нещо; просто се съсредоточете върху това да направите пътуването си релаксиращо.

Ако е възможно, вземете задни пътища с по-малко трафик. Това може да направи пътуването ви малко по-дълго, но ще намали стреса, който изпитвате, и ще намали ненужните стимули.

Не свързвайте телефона си с BlueTooth на колата си. Да, отговарянето на повиквания и изпращането на глас към текстови съобщения може да ви помогне да свършите работата, но това не ви дава почивката, от която се нуждаете намалете стреса си .

Затворете телефона си с цип в чантата си и го поставете на задната седалка. Поемете дълбоко въздух. Оставете хората да се слеят пред вас. Съсредоточете се върху това да останете спокойни, за да се подготвите по-добре за деня или вечерта.

Бъдете в крак с новините

68% от хората получават поне част от новините си от социалните медии, въпреки че 57% от тези потребители смятат, че новините, които получават чрез социалните медии, са неточни. Слушането на радио по време на шофиране все още осигурява новини и забавление и въпреки че това, което чувате по радиото, рядко е напълно безпристрастна новина, обикновено се предоставя от професионални репортери и има по-малка възможност за грешка, отколкото новините, разпространявани чрез социални публикации.

Опитайте да слушате местната станция Национално обществено радио (NPR) или големите новинарски радиостанции във вашия район. След това можете да сравните това, което научавате там, с предпочитаните от вас източници на социални медии и ще имате многостранно разбиране за това, което се случва в света.

Преминете към обществен транспорт

Общественият транспорт не е решение за всички в Съединените щати; селските и крайградските райони често нямат удобен обществен транспорт. Ако обаче живеете в голям град, помислете да оставите колата си у дома и да се возите на автобуса или да вземете метрото. Когато не е нужно да шофирате, можете да четете книга, да гледате онлайн видеоклипове или да разговаряте с партньора си за пътуване до работното място.

Друго предимство на обществения транспорт е как намалява стреса при лошо време. Разбира се, може да ви отнеме повече време, за да се приберете вкъщи в снежна буря, но можете да оставите професионалистите да управляват шофирането.

Карпул

Подобно на обществения транспорт, хората често се застъпват за формиране на споделени коли като начин да се помогне на околната среда и да се спестят пари от бензин и пътни такси. Ако сте екстроверт, може да се насладите на шофирането си много повече с придружител.

Въпреки това, споделеното пътуване може да не е най-добрият избор за интроверт, така че знайте себе си, за да се уверите, че разговорът с придружител или двама в колата с вас ще ви направи щастливи, преди да се ангажирате.

Споделеното пътуване не само е чудесен начин да спестите пари с допълнителната полза от приятелството, но – в някои райони на метрото – можете също да използвате лентата за споделено пътуване, за да намалите времето си за пътуване до работното място.

В крайна сметка

Планът ви да направите пътуването ви до работното място приятно може да се изплати в крайна сметка. Можете да научите нещо, да се забавлявате или дори да си направите приятел; всички тези възможности могат да направят живота ви по-добър. Това означава, че когато отидете на работа, вие сте готови за работа, а когато се приберете вкъщи, не сте ненужно стресирани, когато минавате през вратата.

Източници на статия

  1. Бюрото за преброяване на САЩ. ' Кратки факти: Транспорт ,“ Посетен на 20 септември 2019 г.


  2. Бюрото за преброяване на САЩ. ' Време за пътуване до работа за Съединените щати: преброяване от 1990 и 1980 г ,“ Посетен на 20 септември 2019 г


  3. Изследователски център Pew. ' Използване на новини в социалните медийни платформи 2018 г ,“ Посетен на 20 септември 2019 г.