Кариерни Съвети

10 признака, че мразите работата си

Нещастна работничка, която може да мрази работата си да говори по служебния телефон

••• Хосе Луис Пелаес Inc / Getty Images

Всяка работа идва с груби петна. Може би вашият страхотен шеф напуска и вие трябва да се приспособите към нов мениджър. Може би бизнесът започва да процъфтява, което е добра новина, но страничният ефект е, че трябва да отделите допълнителни часове и да спазвате по-строги срокове. Или може би поемате нова роля и трябва да научите много нови умения набързо, за да стигнете до скорост.

Има много ситуации, в които работата ви става по-трудна, но не непременно по-лоша. И тогава има моменти, когато просто мразите работата си. Да можеш да различиш е важно.

Ето предупредителни знаци, които могат да покажат, че е повече от предизвикателно време на работа и наистина мразите работата си, както и съвети как да решите дали да останете и кога да продължите напред.

Предупредителни знаци, че мразите работата си

И така, как да разберете кога наистина, наистина мразите работата си? Потърсете тези знаци.

1. Имате блуса в неделя вечер — всяка вечер от седмицата

Дори когато работите на мечтаната си работа и обичате почти всичко в това, което правите, неделните вечери са тежки. Нормално е да почувствате леко съжаление, докато уикендът е към края си и вашият списък със задачи от понеделник сутринта се очертава. Но когато тези „Какво-ако“ в неделя вечер се случат всяка вечер, добре е, че проблема ви е работата.

2. Имате много нови физически заболявания

Имате ли болки, които не са били преди няколко месеца? Имате ли проблеми със съня? Променил ли се е апетитът ви? Това са всички физически симптоми на депресия . Това не означава, че вашата работа е виновна, разбира се, но ако всичко останало в живота ви е същото и работата ви се е променила, си струва да попитате дали работата е проблемът. (И във всеки случай е важно да бъдете прегледани от лекар възможно най-скоро.)

3. Вече не се вълнувате от работата си

Всеки ден на работа не трябва да се чувства като купон, но ако никога не се вълнувате от работата си, нещо не е наред. Работите по много причини – за да поддържате покрив над главата си, за да използвате своите умения и таланти, може би за да помагате на другите или да постигнете неща, които повечето хора не могат. Но без някакво чувство за цел и страст към работата, ще изгорите набързо.

4. Не сте толкова добър в работата си, колкото бяхте преди

Може би правите малки грешки, които обикновено никога не бихте направили, или може би сте по-малко ангажирани с работата си и следователно по-малко ефективни. Но ако смятате, че не сте добър в работата си – а преди сте били уверени, че сте! – може да помислите дали е време за промяна.

5. Прекарвате много време за работа

Малко загриженост за работата никога не е навредила на никого. (При условие, че се оплаквате на доверен приятел, а не на колега, който може да ви бъде шеф някой ден.) Но ако прекарвате голяма част от времето си в разказване за работата си, помислете дали доброто все още надделява над лошото.

6. Ви е по-трудно да се концентрирате

Очевидно е по-лесно да отделите цялото си внимание на нещо, когато сте ангажирани с него. Освен това мразенето на работата си отнема много енергия. Ако мразите работата си в момента, вероятно не ви остава много енергия за действителните си задължения.

7. Вашите пороци са се умножили

Бисквитките вече не са вашето понякога лакомство. Комфортната храна е в менюто три пъти на ден. И коктейлният час се превърна в коктейлна вечер и нощ. Междувременно не правите много упражнения тези дни и последния път, когато видяхте зеленчук, той беше в съобщение за обществена услуга, залепено на стената до вашата автобусна спирка. (И това те накара да се почувстваш доста негодуван, истината да се каже.)

8. Не сте имали повишение от много, дълго време

Парите не са всичко, но е трудно да се плати сметката за ток без тях. Освен това е трудно да се чувствате оценени, когато заплатата ви е останала същата, докато изискванията ви за работа са се увеличили. Освен това, благодарение на инфлацията, ако не получавате редовни повишения, всъщност печелите по-малко, отколкото преди няколко години.

9. Нямате време или енергия за външните си интереси

Може би защото сте депресирани и нямате енергия, или може би защото работите толкова много, че нямате време да се занимавате с хобита или да прекарвате време с приятели и семейство. Каквато и да е причината, това не е добър знак.

10. Чувствате се така, сякаш винаги сте на работа, дори в почивния си ден

Иронията да си заседнал в работа, която мразиш, е, че тя е склонна да поглъща всеки буден момент – дори ако нямаш шеф, който да ти се обажда вкъщи или да ти пише имейл в 3 часа сутринта. Добрите работни места позволяват истински баланс между работата и личния живот, което означава да можете да се изключите от работа, за да се насладите на живота си. Ако установите, че винаги размишлявате за работа – или всъщност работите, когато е предназначено да се наслаждавате на почивката – може би е време да продължим напред .

Какво да правите, когато мразите работата си

Какво трябва да правите, когато мразите работата си? Вие не искате напусна работа това все още ви отвежда там, където искате да отидете в кариерата си, просто защото нещата са малко по-трудни в този момент.

Научете се да обичате работата си

Може да има начин, по който бихте могли научи се да обичаш работата си дори и да не ми се струва в момента. Помислете дали това е просто груб кръпка и дали нещата ще се оправят, когато преминете през него.

Ако е така и сте щастливи на работа през повечето време, може в края на краищата да не мразите работата си. Ако случаят е такъв, помислете какво бихте могли да промените, за да го направите по-вкусно.

Вземете решение кога е време да продължите напред

От друга страна, лоша идея е да останеш на работа, която мразиш повече, отколкото трябва (прочетете: докато не намерите нова, по-обещаваща работа). Задържането на лоша работна ситуация може да доведе до изгоря , и то може би е време да продължим напред .